アデノウイルス感染症とは
アデノウイルス感染症は、様々な症状を示す急性感染症です。
アデノウイルスには 51 種類の亜型があり、何回もかかります。
一般的に予後は良好ですが、しばしば乳幼児に重症肺炎を引き起こすことがあります。
アデノウイルスの感染経路
アデノウイルスは、主に唾液などの飛沫により感染しますが、
涙・鼻水・便なども感染経路となります。
アデノウイルス感染症の治療
アデノウイルス感染症に対する特効薬はありません。
体内にウイルスに対する抗体が出来るまで待つしかありません。
アデノウイルス感染症の治療は対症療法を行います。
高熱で痛みのある時などは、解熱鎮痛剤の内服や坐薬を使います。
眼の痛みや赤みが強い時、眼脂が多い時には、細菌などの２次感染を予防する抗生剤や、
炎症を抑える目的で抗炎症剤（ステロイド剤）の目薬を使います。
脱水や食欲低下に対しては、点滴を行います 。
アデノウイルス感染症の特徴
・感染経路－主に唾液などの飛沫。涙・鼻水・便。
・潜伏期間－5～７日。
・好発年令－保育園・幼稚園・学童。
・感染に季節性がない。
・抗生剤が効かない。
アデノウイルスによる主な臨床疾患
Ⅰ．咽頭結膜熱 （主に 3･4型）
発熱・のどの痛み、眼の充血、目やになどの症状が出ます。
熱は、１日の間に 39 ℃～ 40 ℃の高熱と、 37 ～ 38 ℃前後の微熱の間を、
上がったり下がったりが 4 ～ 5 日ほど続きます。
その間、頭痛、腹痛や下痢を伴うこともあります。
しばしば、耳介前部および頸部のリンパ節が腫れます。
また、眼の痛みや充血、目やにが出たりもします。
特に夏には、プール後に症状が現れることから“ プール熱 ”とも呼ばれています。
Ⅱ．急性濾胞性結膜炎 （主に 1･2･3･4･6･7型）
眼の痛み、羞明、涙目、目やにを訴え、他覚的には濾胞性結膜炎があり、
一側性あるいは両側性にみられます。
Ⅲ．流行性角結膜炎 （主に 8型）極めて感染力が強い
結膜だけでなく角膜（黒目）の著明な炎症 、 頭痛、リンパ節炎、鼻水、咽頭炎、下痢、
眼の痛み、異物感、羞明、涙目、目やにを訴え、他覚的には濾胞性結膜炎があり、
一側性あるいは両側性にみられます。結膜炎経過後に点状表層角膜炎を作ることが多いです。
幼小児では偽膜性結膜炎になることがあります。
Ⅳ．胃腸炎 （主に 31･40・41型）
乳幼児期に多く、腹痛、嘔吐、下痢を伴います。発熱の程度は軽いです。
Ⅴ．出血性膀胱炎 （主に 11型）
排尿時の痛みと肉眼的血尿が特徴です。
これらの膀胱炎症状は 2 ～ 3 日で良くなり、尿検査での潜血も２週間以内に改善します。
Ⅵ．肺炎 （主 3･7･21型）
だらだらと長引く発熱、咳、呼吸障害など重症になることがあり、
時に致命的なことがあります。
ステロイドを投与することで重症化の予防が可能となります。
新しい映画がどんどん流行っていますね。
最近の映画は非常にすごい技術を使って驚くような映像が展開されます。
見ていて、ハラハラ、ドキドキ、手に汗握るというのはこのことでしょうか？
映像もそうですが、ものでも新しいものがどんどん出てきていますね。
これまたビックリ。
中には、こんなものが欲しかったというものが出てきたりします。
今日は、これを紹介します。
お値段は1,980 円。
発売元は「ビューティーマテリアル ビジュ」です。
この「首元ストレッチと岩盤浴のWパワーで目指せ小顔！首筋岩盤浴クッション」、「こんなに安くていいの」って感じ。お友達もみんな同じこと言ってました。
人減関係って、なかなか大変です。
好き嫌い、苦手、相性があわない・・・
いろいろと人と付き合うのは、難しいですね。
それもそのはず、人は千差万別。
１００人いれば１００人ちがう。
それぞれ生まれ育った環境や境遇も違うから、同じ事をしていても、全く違ったことを考えている。
だから、面白い！
そんな複雑な気分です。
人との関係で疲れたら、ちょっと息抜き。
今日は、そんな気分で１つ紹介します。
「オリヒロ健康食品ショップ」リリース、「【アウトレット】NLティー100％ 桑の葉茶」です。
新しいものですから購入するのは少しためらいがあるかもしれません。
発売元は「オリヒロ健康食品ショップ」です。
値段は「252 円」です。
疲れやすい今日この頃ですが、
幸せを探すことも、幸せをつかむことも、幸せを感じることも、
誰かが代わりにやってくれるわけじゃない。
あなた自身にしかできないことなのです。
そして、誰にもでそれは可能なことです。
やるか、やらないかはあなたしだい。
自分の無限の可能性に気付いて欲しいですね。
今回のご紹介するのは「免疫を高めて病気を治す自律神経免疫療法」
です。
お値段は「￥ 1,365」です。
そして発売元は「マキノ出版」です。
この商品は、あなたにきっとお役に立てると思います。
今日はちょっと喧嘩をしてしまって、気分がすぐれません。
どうも相手を認めることが出来なくて、ついつい口論になってしまいました。
やっぱり、後味が悪いですね。
このいう時って。
家に帰ってからもちょっと重い気分です。
気分転換にインターネットであれこれ見てまわりましたが、これを見つけて少しだけ気分が変わりました。
人によっては、好き嫌いがあるかもしれませんが、参考までにどうぞ。
気に入る人はきっと気に入ってもらえると思います。
お値段は1,092 円。
発売元は「手作りコスメ素材の店「ぴのあ」」です。
やっぱり仲直りは早めにした方がよさそうですね。
人からうらやましがられることって結構ありますね。
あれいいよねとか、これいいよねとか。
いつも人のことばかりあれこれ言う人がいますよね。
どうしても、自分の持っているものに満足できない
そんな傾向があるようです。
こればっかりはどうしょうもないですよね。
そんな人は自分のお気に入りのものを１つでいいから
持って、それを大切に使うことです。
それは、なんでもいいです。
自分の大切なもの、自信の持てるものです。
そんな気分の今日この頃です。
今日は１つこんな商品をご紹介します。
ズバリ！渡哲也さんがTVで実際に付けていたゲルマニウムブレスレット『ゲルマ梵字シルバーブレ...
お値段は、126,000 円
発売元は「ヘルスダイエット金魚んどっと混む」です。
どうぞお試しあれ。
今日は、新しい出会いがありました。
ちょっとドキッとするような感じでした。
日頃、何気なく生活していると自分の新鮮さが失われていきます。
しかし、新しい出会いやハプニングがあるとそこからまた新しい、新鮮な気分が生まれてきます。
ちょっと若返ったかなと思えるものです。
そんな若返った気分で、今日はこれを紹介します。
発売元「バイタミンワールド」
お値段「1,050 円」です。
どうぞでしょうか？ちょっとでもプラスになれば！
どんよりと曇っていますが、気分は明るく生きたいですね。
なんでもそうですが、まずは「始める」ことから、始めましょう！
一歩踏み出す勇気が運んでくれるのは、
一つ大きな自分です。
進みだせば、そこからまた新たな前進は可能です。
止まっている事ほどもったいないことはありませんね。
思い立ったが吉日です。
今回は「子どものアトピー、ぜん息、アレルギー 「免疫力」をつければ必ず治る―家庭で簡単にできる食・眠・運動習慣」をご紹介します。
発売元は「三笠書房」で、お値段は「￥ 1,365」です。
迷ったときは、まずは商品の説明だけでも見てみることを
お薦めします。
基本を守って健康な体作りに挑戦！
家庭で簡単にできる『食・眠・運動』を元に、子どもの免疫力を高める方法を紹介した本です。
今すぐに始められる方法が主で記述も分かり易かったです。
スグ風邪をひいてしまうお子さんのママにお薦めです。
早速、我が家でも実行してみようと思います。
友達が今日はこんなものを紹介してくれました。
「☆☆☆ 精油 マジョラム 10ml （約200滴分）プレゼント付！お好きな精油ミニボトル～軽くス...」です
これがこのジャンルではとても人気のようです。
お値段は、1,785 円で、「ハーブと漢方のマグノリア」から販売されているようです。
お友達いわく、とても気に入っているそうです。
いいから、是非買ってみたらと言われています。
まずは、インターネットで十分検索してから、買うかどうか決めようと思っています。
興味のある方はどうぞご参考まで。
購入してよかった方は感想を後で聞かせてくださいね。
楽しみにしています。
古きよきものはいつまでも人の心によい印象を残します。
新しいものはどんどん出てきますが、それでもいつの時代も変わらず
残るものがありますね。
流行とはまた違ったものです。
今日紹介する「●厚みがあって楽に座れる♪腰痛・関節痛にも！低反発らくらくクッション120mmとご一緒にいかが...」もそういった意味では、非常に長く続くものではないかと思います。
いいものは、愛用する人が長く大切に使うという傾向があります。
そして、それは伝統の１部になったりします。
お値段は4,550 円。
発売元は「スポンジ専門店ソフトプレン」
一度販売元のサイトに行ってじっくりと見てくださいね。
今日は少し早起きをしました。
いつもと違って、朝早く起きると１日の時間が長く感じられます。
１日ってこんなに長いのかな？という気分ですね。
好きなこともちょっと多めに出来たし、とても得した気分です。
これが毎日続けばいいのですが、３日坊主とは私のためにある言葉です。笑
そんな中、今日はこれを紹介します。
発売元「ハーブと漢方のマグノリア」
お値段「1,365 円」です。
どうぞお試しください。
今日は、マッサージにいってみました。
体調をよくするためもあって、健康に随分と気をつけています。
体は毎日のケアが大切です。
放っておくとどんどん無理してしまいますからね。
体と知識と。
どちらも毎日、少しずつ、鍛えていくものです。
今日は、そんな中、「年を取るのが楽しくなる長生き免疫学―免疫から見た「老化」と「長寿」の新しい考え方」を紹介します。
お値段は「￥ 1,575」です。
そして発売元は「現代書林」です。
今日も早起きしようと思ったら・・・
ちょっと寝坊してしまいました。笑
やっぱり３日坊主とはこのことですね。
すこし、悔しい気分ですが、それでも少しこの数日早起きのためか気分が全体的にいい感じです。
なんか生活にゆとりが出てきた感じがします。
インターネットやっていても楽しいし、仕事も楽しいです。
楽しい気分の時はよいものも見つかります。
これです。
まずは、お値段から2,730 円です。
「アロマテラピーのお店Tea-treeの森」から販売されているようです。
こんな写真見たことありませんか？
「コリアンダー(10ml)100%エッセンシャルオイル(精油)」です。
最近、少しずつ流行ってきているようです。
どうぞご自身の目で確かめてくださいね。
遠くに住んでいる知人からこんなものを紹介されました。
「歩数計 HJ-005 【オムロン・歩数計《計測器・健康用品》楽天シニア市場】 」
発売元は「アメニティ」。
気に入る人は、スゴく気に入ると思う。興味がある人は試してみてね！
今、結構人気が出ているようです。
地方で人気が出ているということは、結構すごいものかもしれません。
地元ファンの応援というのもあるでしょう。
あるいは、本当に良いものなのかも知れません。
どちらにせよ、人からの紹介ほどついつい購入意欲をそそるものは
ありませんね。
お値段は840 円。
発売元は「アメニティ」
今日はすこしイライラしています。
それは、思ったことが上手くいかないからです。
こうなると、どうも不満が高まっていきます。
あれもイライラ、これもイライラ。。
健康にも良くありませんね。
こんなときは、ちょっと気分転換が必要です。
山でも登るか、温泉でも行くか・・・
そう、ちょっと気分転換が必要です。
そんな気分で、今日はこれを紹介します。
「沖縄ウコン堂」リリース、「健康茶入門セット（8個セット）送料無料！」です。
自分の知らないものを購入するのは少しためらいがあるかもしれません。
しかし発売元は「沖縄ウコン堂」です。
値段も「3,200 円」です。
ちょっと試してみて下さいね。
風邪を引いたのか、少し体調がすぐれない今日この頃です。
健康第一。
本当に健康に勝るものはありませんね。
仕事も、生活も、まずこの原点に返って見直す必要がありますね。
ただ、元気が出てくると、そんなことも全て忘れて・・・
いけません。笑
体が悪くなってはじめて、健康のあたりがたさを強く実感します。
今日は、そんな中、「手作り「フルーツ酵母」が効く!―天然酵母の超免疫パワー」を紹介します。
お値段は「￥ 840」です。
そして発売元は「マキノ出版」です。
本ならではのよさが得れればよいです。
今日はこれくらいで＾＾
今日もまたゆっくりした出だしてでスタートしました。
朝から気分が落ち着いていると本当に１日楽しいですね。
じっくり時間があるから、ゆとりをもって仕事にも向かえます。
お昼には、外をぶらぶらして、ウィンドーショッピングみたいに楽しむ余裕もありました。
そんなところで、ひとつ面白いものを発見。
これは、ネットより、外で流行っているのかも知れません。
今回は、ネットで引っ張ってきましたが、どう？
見たことありませんか？
こんな写真で出ています。
名前は、「★アロマテラピー★エッセンシャルオイル(精油)★彡☆生活の木・Tree of life☆彡心と身体の健...」です。
お値段は14,700 円で、「リボンネットショップ」より発売されています。
ちょうどよい感じですね。
外で見かけたらぜひじっくりと見てみてくださいね。
口コミのパワーとはたいしたものです。
ある意味、最強の宣伝方法ではないでしょうか？
テレビや雑誌でものを紹介するのもそうですが、
口コミで本当に広まったものはすごいパワーを持っています。
それだけいいもの、潜在的パワーをもっているということですね。
ただ、その反面、よくないうわさや陰口も口コミに流れやすいという欠点があります。
いい意味、悪い意味でも口コミのパワーはすごいものです。
今日、ご紹介するのは、そんな中の１つです。
皆さん、「話題の足浴・手浴で汗をかこう！ゲルマニウム温浴器 スリムストーン」って聞いたことありますか？
わたしも聞いたことだけはありましたが、そのスゴさが分かる前は、まさか自分が推薦することになるとは思ってませんでした。
お値段は2,940 円。
発売元は「ピップe－健康」です。
いいことってなかなかありませんね。
自分でこれだと思っていても、後々違っていたなと思うことは多々あります。
そんなときは気分も暗くなったりしますね。
ふと思うのですが、人間は、何かを得るよりも、達成することに幸せを感じるのではないでしょうかね？
物をもらってもすぐにありがたみを感じなくなるのはその例かと思います。
何をもっているかより、何をやってきたか、
身につけたか、それが重要なのではないでしょうか？
仕事、生活、恋愛、そして趣味に至るまで全て当てはまるように思います。
そんな中、今日はこれを紹介します。
発売元「みさき健康食品」
お値段「682 円」です。
どうぞお試しください。
食べ物がおいしい今日この頃ですが、季節が変わるごとに旬な食べ物もどんどん変わっていきますね。
いろいろ食べ歩きをしていると、だんだんとこれでもか、これでもかと、探し回ってしまうのですが、どうも何か足らないような気分になっていきます。
結局は、満足は尽きることがないのかもしれません。
汗水たらして労働して、そのあとに食べるご飯ほどおいしいものはないと言いますが、案外これが真実なのかもしれませんね。
食べ歩きと同じくらい、本屋のはしごをしてしまう自分がいます（笑）
今日のお勧めは、マキノ出版 のリリース、「免疫を高めて病気を治す「生き方」革命―決定版!安保教授と福田医師の」です。
自分の知らないものを購入するのは少しためらいがあるかもしれません。
しかし発売元は「マキノ出版」です。
値段も「￥ 880」です。
きっとプラスになると思います。
なぜ爪もみ？
安保教授は、早期胃がんになった場合、手術はせずに爪もみをするのですね？
食事に気をつけたり、ストレスを減らしたりすることは当然大事なことです。現代医学に頼らずに自分自身で健康を管理するのは重要です。
しかし、そのことと現代医学を否定することは決してイコールではありません。
医学の進歩によってチフスやコレラで死ぬ人が減ったのではないです？
ステロイドのおかげで膠原病の多くの人を助けられるようになったのではないですか？
あなたの子供が肺炎にかかったら、病院に行かずに玄米食を食べさせて爪もみしますか？
なぜ自律神経免疫治療は難病にばっかり効くのでしょうか？
現代医学では治せない病気限定の治療法なんてあるのでしょうか？
僕らが病院で爪もみや玄米食を指導しないのは、自分達の権威を守るため？
本やインターネットで何でも情報が入る時代に、なぜ一部の医療者しか実践しないのでしょうか？
信じる前に考えてください。
信じた後でも耳を塞がずに、もう一度自分で考えてみてください。
大金を払わなくても、高いツボを買わなくても、親身になって相談にのってくれる医者があなたの近くにもいるはずです。
あなたが払ったお金はどこへ流れていくのでしょうか？
写真にある優しい笑みは、あなたに向けられているのではなく、あなたのお金に向けられているのですよ。希望を持てる
私自身、昨年癌になったのをきっかけに、免疫ムックシリーズVOL1「免疫を高めると病気は必ず治る」を、友人より頂きました。
癌に関する本はたくさん出ているけれど、難しい治療法や生存率などがかかれていると、ただでさえ落ち込んでいる所、更に追い討ちをかけられ、精神的なストレスは増すばかり。体にも良くありません。
VOL１も、この｢生き方革命」も、気軽に読みやすい装丁で、実際に病気になった人間が、心を伴って治す努力をしよう、生活を見直そうという気持ちにさせられる本でした。
どんな診断が下されようと、治癒への希望が持てる本だと思います。良かったです！
ガンの方には必見だと思います。
おなじみの安保教授や福田医師の他にも、たくさんの医師や患者さんのお話があり、ほぼ例外なく「こころの持ち方」が一番大事だと言われています。
ガンの治る人、治らない人には明確な考え方の違いがあるということが良く分かります。
それに加え食事やサプリメントなどいろいろな代替療法が紹介されていて、今までの本よりもガン治癒にためのいろんなヒントがあると思います。ガン治療であれこれ模索されている方にはまず読んでもらいたい1冊です。
今日は朝から早起きです。
そんな気分の時は、ちょっとぜいたくな気持ちで今日１日をしっかりと生きようと思います。
やっぱり時間に追われているとどうも駄目ですね。
朝からちょっと散歩して、それから朝食をとって、ゆっくりして仕事に出かけます。
すると気分も落ち着いて色々冷静に見ることが出来ますね。
ゆったりした気分で今日もインターネットでちょっとしたものを発見しました。
ご参考になれば幸いです。
「ガイア エッセンシャルオイルラベンダー50/52（5ml）(レビューキャンペーン)」
お値段は914 円。
発売元は「ティーマーケット・ミントマジック」です。
最近こんなものどうですか？お気に召れたらどうぞ。
自分の好きなジャンルのことはよーく詳しいけど
すこしテーマが離れるととたんに知識は薄くなりますね。
私もそんな一人です。
そんなときは、出来るだけ情報をあちこちから集めます。
今流行っているもの。
人気があるもの。
売れているもの。
テレビで紹介されているもの。
色々探していくと必ず人気商品の元になるものにいきつきます。
今回紹介するのは、そんな１つです。
【送料無料!!＆代引無料!!】『ハンディマッサージャー ツイスター』クネクネ変幻してカラダにフ...」
このお値段6,980 円も、満足の一つですね。
是非一度、HP見てみてください。
最近、よく自分のことを嘆く人がいますね。
なかなか楽しみが見出せないと。
幸福って、簡単なようで、難しいものです。
何を得たかではなく、どんな幸福感を得たか。
何をしたかではなく、どんな心で過ごせたか。
結果だけではなく、始めから終わりまでの過程の幸せ。
目的地に到着した時の喜び・幸せもあるでしょうが、そこまでの過程の愉しみ・幸せが大事なのではないでしょうか。
過程の幸せを感じられるような生き方ができたらいいのでしょう。
ちょっと得した気分になってくださいね。
今日のご紹介はこれです。
「NA はすのは茶」
発売元「ケンコーコム」
お値段「1,027 円」です。
どうぞお試しください。
インターネットを使っていると色々な情報に出くわします。
これ本当とか？
それともガセネタかな？
そんな戸惑いの情報がありますね。
特に、掲示板では、そんな情報をよく目にします。
人の目を通っていない記事は自作自演であったり、
意図的な内容であったり、ちょっと怖いものがあります。
その点、一般書籍で出ている内容は、まだ信頼がおけますね。
とは言っても、最近は、すこし？？？と思いたくなるようなものもありますが・・・
そんな中、今日はこの本をご紹介します。
発売元は「ベターホーム協会」
値段は「￥ 300」です。
「免疫力を高める料理読本―食べて防ぐ!体に効く!」
というのは聞いたことがありませんか？
まだの方は一度書店見てくださいね。
内容も価格も最高
豊富なレシピ、充実した内容、そしてこの価格。このシリーズの本は、値段以上のものがあります。同シリーズ大好きです
お値段、内容、レシピ数、最高です。
最近、
このようなものがだんだんと評判になっているようです。
「エッセンシャルオイル「マートル」50ml」です。
最近、少しずつ流行ってきているようです。
お値段から3,837 円です。
発売元は「ラララカフェ」です。
よく似たものがすでに出ているので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。
私がお薦めするのは、こちらのほうです。
ちょっとこちらの方が私はよいと思っています。
同じものでも、少し違うがありますね。
是非、詳しく調べてみて、気に入ったらブックマーク入れてみてください。
友達とあれこれネットサーフィンをしていて今日はこんなものを見つけました。
似たようなものは、よくＣＭでやってますよね。でも、「【ヨガグッズ】スリア ウィメンズヨガストレッチパンツ -- suria Women's YOGA Stretch Pants --」はこんなところが違うみたい。
しかもお値段も7,980 円とお手頃。
これどうです？
なかなか良い感じでしょ。
もともと、ニッチなものだと思いますが、お値段も でお手ごろな感じです。
中身は直接は見れていないので、少し不安なところもありますが、とてもよさそうな感じがします。
いろいろ迷う気持ちもありますが、一つ販売サイトに飛んでいってよく見てみることをお薦めします。
「【ヨガグッズ】スリア ウィメンズヨガストレッチパンツ -- suria Women's YOGA Stretch Pants --」
お値段は「7,980 円」
発売元は「ジテンシャデポ」
今日はこんな言葉を貰いました。
幸福は決して怠惰の中にはなく、幸福は常に努力する生活の中にのみあります。
努力をしなくなることにより未来は暗くなり、怠惰を重ねるたびに、その人の心は重くなります。
幸福は、常に現在進行形です。
そして、それは、努力と共に常に発展をしていきます。
疲れたときも常にその裏側に、幸福が満たされていることを忘れずに。
味わいのある言葉ですね。
今日のお勧めは「ケンコーコム」リリース、「はとむぎ茶 7g*48袋」です。
発売元は「ケンコーコム」です。
値段は「800 円」です。
幸福を願って。
今日は気分転換に山に登ってみました。
新鮮な空気と緑に囲まれていると都会を忘れた気分になります。
たった１日のリフレッシュの日でしたが、随分と体、心とも回復したような気がします。
随分と疲れや色々なものがたまっていたんだなと思います。
仕事に、人間関係に。
そんなときは少し今の環境を離れてリフレッシュするのがよいかもしれませんね。
そして、またゆっくりしたら、バリバリ前進したいですね。
今日は、気分もすぐれたので、こんな本を紹介します。
「「感情免疫力」で極上の人生を手に入れる―心のチカラで仕事、恋愛、人生に勝つ88の法則」
お値段は「￥ 1,365」です。
そして発売元は「主婦と生活社」です。
是非、気分一新バリバリいきたいものです。
私の教科書です！
まずこのタイトルにひかれました。｢感情免疫」ってなんだろうって・・
普段の生活でいらいらしたり、少しのことでかっとなったり・・私の場合は特に子供に対して感情免疫が強化されていないんだということに本を読んで気付きました。それは又自分自身のトラウマからきていることも分かりました。
今も生活の中で子供に対していらいらしても自分の感情を受けいれることができだしたのと、深呼吸も心がけています。
また周りのひとでもすぐに怒ったりする人をみてもびくびくしたり、こちらも腹がたったりしなくなりました。｢感情免疫力がすくないんだ」と冷静に思えるようになりました。そして・・極上の人生を手にいれたい！です。
この方法は常に自分自身の教科書です！「気づく」のが面白くなる、変化への一冊。
毎日、毎日、イライラしながら生活してきた私ですが、去年の暮れにこの本の著者の方が「女性セブン」にのっていたのを見たので、本屋さんで立ち読みしてみたら「オモシロ～イ！」。
「これってそのまま私のことだ～」「これって夫の口癖だ」と引き込まれて、買ってきてしまいました。
何を見て、何を思うか、そしてどう行動するか、それは人それぞれに違う。そういう「心理的なプロセス」みたいなものが、X→Y=Zみたいなユニークな表現で描かれていて、わかりやすかったし面白かった。
同じ状態に対して、怒鳴る人もいれば、すねる人もいる。自分のことも、周りの人のこともよくわかり、イライラする必要もない感じになって気もちが明るくなりました。
今までわかりようのなかった夫の気持ちが手に取るようにわかりました。
あと、語り口が、押し付けがましくないのが私にはよかったです。
人間関係で悩んでいる人や、自分自身にイライラしている人は、読む価値はおおいにあると思います。
いろんな問題に応用できそうな一冊でもあると思いました。面白いほどよくワカル。
「感情を味わう心の力」のことを「感情免疫力」としているこの本。
はじめは、夫婦などが些細なことでケンカになったりする様子が
リアルに描かれていて面白いうえ、よくある会話の裏側の心理がとてもよくわかる。
中ほどでは、どうしたら「感情免疫力」を高めることができるか、詳しく教えてくれている。
どれも簡単なのだがかなり本質的なものなので納得できるし、効果がありそうだ。
後には、心理セラピーの事例などセラピストである著者独特の世界が描かれていて、
意外なことに涙腺が緩み引き込まれる自分がいた。
さらに最後に自分で自分の心を癒す方法（セルフセラピー？）まで紹介されていた。
セルフセラピーは読みながらできるよう、深呼吸などをナビゲートしてくれる。
自分も試してみたが、深呼吸で感情を吐き出すなど癒しの効果があり、
「心理セラピー」というものを一生のうちに一度は受けてみたいという気になった。
なにしろ、読みやすいしわかりやすいし、ありきたりのことではなく、
著者独自のユニークな考えが多数、紹介されていて、なんというか、
とても「親切な本」という印象。
自分のクセなどに気づきたい人、人間関係に悩んでいる人、心を強くしてストレスなく生きたい人には、きっとためになるでしょう。
かなりオススメです。
今日は疲れを挽回するために、食べ歩きに行ってきました。
仕事も勉強もそうですが、まずは食べて、元気を付けるところからですね。
色々たくさんなんでも食べるところとして、食べ放題があります。
時間制限があることもありますが、結構品数も揃っているので、よくいく店で十分楽しみました。
少し元気が出てきたので、早速ネットサーフィン。
そんな中、今日はこんなものを１つご紹介します。
まずは、お値段から1,575 円です。
発売元は「癒しグッズランド」です。
こんな写真見たことありませんか？
「＊アロマオイル＊シナジー（ブレンドエッセンシャルオイル）（GAIA製）コンセントレーション・...」です。
最近、少しずつ流行ってきているようです。
是非ネットサーフィンしてよくご覧下さい。
今日はちょっと趣を変えて
災害の時の予備知識
噛むことで、コレラ菌の予防になる！
『コップ一杯のコレラ菌の生理的食塩水浮遊液に、塩酸を1滴たらし混和するだけで、
コレラ菌はほとんど瞬間に死滅する』
要するに塩酸とは胃液のことで、噛むことによって胃の中の塩酸が強くなり、胃の中に入ったコレラ菌が瞬間に死滅するってことですね。
で、その力を弱めないため、食後20分は水分を摂らないこと。
食中毒の予防にもなるそうです。
最近痛ましい災害が多い中、自分たちも安心してはいられません。
「よく噛むこと」
もしもの時のちょっとした知識として、覚えておいて損はないと思います。
あと、癌、肥満、ボケ防止にも良いようですから普段からよく噛むようにしたいですね。
ところで、、、
「姿勢矯正ベルト 子供用 【0610w＿大特価】20061027祭10」というものをご存知でしょうか？
とにかく、覗いてみて下さい。
友達も、このＨＰをみて大興奮。
いいものはすぐになくなるということもあるから、すぐに飛びつきたいところです＾＾
みんなそのままでオンリーワンなのです。
ナンバーワンを目指して、無理することはありません。
自分は世界に一人だけしかしない貴重な存在、その人生を生きられるのは、この世に自分だけしかいません。
だから、自分を大切にして生きましょう
オンリーワンの生き方が身についたときに、その人はとても楽に、そして楽しみながら人生を送ることが出来るでしょう。
オンリーワンのあなたに、１つご紹介します。
発売元「スローライフ Cotton」から
「果実美痩茶」
お値段「3,129 円」です。
お役に立つものだと思います。
季節の変わり目は結構、風邪や、体調を崩しやすい
ものです。
日頃から不摂生をしているとついつい無理がきかない体になってしまいますね。
まずは健康あってのものです。
仕事も生活も、そして趣味も。
自分の優先順位を１つスローライフにしてみるのも大切かと思います。
そんな中、今日はこれを１つご紹介します。
「実践「免疫革命」爪もみ療法―がん・アトピー・リウマチ・糖尿病も治る」
発売元は「講談社」
値段は「￥ 777」です。
「実践「免疫革命」爪もみ療法―がん・アトピー・リウマチ・糖尿病も治る」
というのは聞いたことがありませんか？
気分転換にはもってこいではないでしょうか？
気軽に試せる方法のひとつ
初めて読んだ福田-安保理論の本です。
自律神経が弱ってるとか弱ってないというのは自分では分かり難いので、身体の不調の増減で感じるしかありません。内臓疾患など自分では判断できない病気の場合は西洋医学と組み合わせてバランスよく利用すべきでしょう。クスリに頼り過ぎない心構えは大事だと思いました。
余談ですが、最近ひどい首凝り＆頭痛に悩まされており巷のマッサージでは効果がなく、何かよい方法はないかと調べていました。たまたま見つけたとある鍼灸の自律神経を元気にする療法(はり＆さすり)で頭痛は治ったのですが料金設定や治療基準が曖昧なので通うのを止めました。
治療と言うのは「治る」事が最大の目的ではあるけれど治療者の人柄や費用、通いやすさなど治療を継続していく為には色々な条件があると思います。その点、「爪もみ療法」は気軽に試せるので好感がもてます。ただし私の頭痛は今のところ「爪もみ」では改善されていません。
本書で紹介されているクリニックに足を運んでみようかと考えています。
私たちは健康になる為に生きているのではありません。
楽しく生きるために健康が必要なだけです。
そのことを念頭に置いてあらゆる健康本を読むことをオススメします。最初の１冊目としておすすめ
福田-安保免疫理論の本はすべて読みました。その結果、最初の一冊におすすめしたいのが、同書です。
理論の裏付けデータが見たい方には、安保徹教授による「自律神経と免疫の法則―体調と免疫のメカニズム」が適書です。
私は自分の健康管理はもちろん、飼い猫の健康管理までも福田-安保免疫理論を適用して、自在にできるようになりました。まだ読んだことのない方は、ぜひ読んでみてください。そして、実践して健康を取り戻してください。爪もみ療法は効くけれど、万能ではない。
まず、爪もみ療法に関してですが、私には効果がありました。
気分的に落ち込むことが少なくなったので、仕事をコンスタントにこなせるようになりましたので、大変感謝しております。
とりあえず、気になった方は、治療法自体は無料で簡単に試せるので、
『爪もみ療法 やり方』などでネット検索して実践されると良いでしょう。
これが言いたいことの90%です。
さて、本書の内容に関してですが残念ながら、『欺瞞』という言葉が相応しいように思います。
自分に効果のあった療法なので、こう言いたくないのですが、とにかく煽動的でデータも不十分です。
それであるのに、何の病気でも治るかの如く書いておられます。
確かに病気の時は治るという信心が必要でしょう。
しかし、いたずらに期待を持たせるのは、全く良くありません。
また、治療中は病院から出される薬を止めるよう記載されてありますから、信心が強い場合は害悪が大きいように思います。
本書の内容は面白く、興味深いのですが、科学的に信頼できる実績が無いのに治療効果を煽り過ぎてます。
とは言え、治療を試すだけなら出費もありませんから、一度試されると良いと思います。
ちょっと無理しすぎて、体調のバランスを崩してしまいました。
うーん。インターネットやりすぎかもしれません。
肩や腰もちょっと痛いですね。
仕事柄どうしてもデスクワークが多いため、ついつい長時間パソコンの前に張り付きの状態です。
たまには、運動もしないといけませんよね。
みなさんはどんな運動やリラクゼーションをされているのでしょう？
また、是非とも教えてくださいね。
今日は１つだけ簡単にご紹介しますね。
「サノフロール社エッセンシャルオイルベルガモット（Bergamot）10ml」って聞いたことありますか？
こんな写真です。
お値段は3,150 円。
発売元は「Heart Note」です。
なかなかよさそうです。是非ネットサーフィンして調べてみてください。
今日はここまで。
童謡シリーズ第二弾＜いつの間にシリーズに？
子どもの頃って何も考えずに、ひらがなで歌っていたのですごく勘違いしていたってことありませんか？
それに大人になってから気がついて、思わず笑ってしまったことありませんか？
わたしは『七つの子』の歌詞で
♪山の古巣に
行つて見て御覧
この部分
山の中にある「フールス」という名のフルーツパーラーだと思っていました。
今回のご紹介するのは「FISLAND低反発まくら【高さ調整クッション】！（厚み20mm）リライム年越し特集2006 【xmas2006...」です。
お値段は「1,323 円」です。
そして発売元は「スポンジ専門店ソフトプレン」です。
今の自分は「それなりにいい」はずです。
現実に則した自分なりの生き方をしているはずです。
多少の問題はあっても、「それなりにいい」のです。
自分に百点満点を求めたら、いつも不満だらけです。
い
