今日は、「笑いの健康学―笑いが免疫力を高める」をご紹介
このサイトを続けてもうしばらく経ちますが、日々サイトを更新するのも大変なものです。
しかし、世の中はいろいろ新しいものが日進月歩に出てきます。
常に情報はチェックし続けないと、時代遅れになってしまいますね。
インターネットの情報というのはそういう意味ではとても有意義です。
書店に行かないでも２４時間自由に情報を仕入れることが出来ます。
ただ、書籍、活字にしたものは、また違った味わいがありますね。
今日は、そんな中、「笑いの健康学―笑いが免疫力を高める」を紹介します。
お値段は「￥ 1,260」です。
そして発売元は「三省堂」です。
本ならではのよさが得れればよいです。
本当の健康とは
私はストレスで、自分の免疫力を弱めてしまい、結局仕事を辞めた。年中風邪だ何だと休んでばかりいた。その頃は、今振り返ると笑っていることが少なかった。家族もピリピリとした雰囲気の私を、よく見守っていてくれたなあと思う。笑顔の大切さ、健康の大切さ、どちらも仕事から離れることで、私は得られたし考えさせられた。どうせ人生、一度きりなら、笑って健康で過ごそう！この本も参考にしながらさ。